Få gang i livet

Vejen Kommune, DGI Sydvest og Bevæg dig for livet inviterer til “Gang i livet”, som er fire inspirerende oplæg om, hvordan du gør noget godt for dig selv og din sundhed og ikke mindst kom med ud på en gåtur.

Det foregår fire forskellige steder, hvor du hører om stedet og får en rundvisning. Gåturene ledes an af lokale gå-værter. Oplæggene ved sundhedspersonale fra Livsstil, Brørup Sundhedscenter.

Det er ganske gratis at deltage og du skal ikke tilmelde dig, men blot møde op. Arrangørerne gør opmærksom på at arrangementerne bliver afholdt stående.

Mandag den 20/1 kl. 18-20 foregår det ved Brørup Sundhedscenter (Fredensvej 3B, 6650 Brørup). Emnet er “Oplev forskellen – kom med på en mindful gåtur” v/Sundhedscoach Hanne Sandberg.

Torsdag den 23/1 kl. 18-20 foregår det ved Jels Voldsted (Koldingvej 2, 6630 Rødding). Husk at det er “walk by night” rundt om søen – husk lommelygte eller pandelampe. Emnet er “Får du dine batterier ladet op om natten” v/Søvnvejleder Birgit Knudsen.

Mandag den 27/1 kl. 18-20 foregår det ved Vejen Rådhus (Rådhuspassagen 3, 6600 Vejen). Emnet er “Sæt tempoet ned og nå dit liv” v/Sundhedskonsulent Rikke Fink.

Torsdag den 30/1 kl. 18-20 foregår det ved Madservice Vejen (Fællesvirke 2, 6670 Holsted). Emnet er “Gang i tarmen – får du fibre nok” v/Ernæringsguide Luise Gammelgaard.

Hvert arrangement følger dette program:

  • Velkomst til Gang i livet v/Conny Grøn, Vejen Kommune
  • Gåtur rundt i området med de lokale gå-værter (45 min)
  • Forfriskning fra værtsstedet
  • Inspirerende oplæg ved sundhedspersonale
  • Rundvisning hos værtsstedet
  • Tak for i aften

Husk godt fodtøj, påklædning efter vejret og gerne en refleksvest.

Kilde: Få gang i livet